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1 Sportsfreund ist online
:: RaPa auf Tour
Hier berichte ich von unseren Ausfahrten, ganz regional hier bei uns in der Gegend oder in der grossen weiten Welt.
:: RaPa's Helden
Da gehts um die Jungs, die uns damals zum Radsport gebracht haben. Naja, heutzutage sieht man sie in einem anderen Licht. Aber wir erinnern uns trotzdem gerne.
:: RaPa Tech&Train
Der Radfahrer als Wattmaschine. Wer bringt wieviel Leistung aufs Pedal? Was können Profis wirklich? Physik und Physiologie...
:: RaPas Radsport Physiologie
Anaerobe Schwelle? Fettverbrennung? Hungerast? Leistungstest oder Glykolyse? Hier gibts die Antworten!
:: RaPa kauft ein
Hier bleibt mein, na sagen wir, meines Menschen Geld...
:: RaPa erzählt
Was ich sonst so bei meinen Menschen erlebe...
:: RaPa surft
Logisch, das darf nicht fehlen, die olle Linksammlung...
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Bergzeitfahren Vollrather Höhe
Bergzeitfahren Essen-Heidhausen