:: Über Langenberg und Katernberg - 64km 800hm Diese schöne Trainingsrunde führt uns in das Gebiet zwischen Wuppertal und Velbert, das z.B. von der Endspurt Tour bekannt ist. Diese Gegend ist für schnelle Runden eine gute Alternative zum Bergischen Land. :: Die Strecke Gestartet wird am Museum im Neandertal. Seit wir einen ampelfreien Schleichweg von zu Hause hierher gefunden haben, gehts hier öfters los. Vorplatz vom Museum Gleich hinter dem Museum gehts hoch zum S-Bahnhof und weiter zum Kreisverkehr, dort links zum MacDonalds in Mettmann. An der B7 rechts abbiegen und gleich wieder links nach Metzkausen, das über den Hügel durchqueren und dann über schöne Feldwege Richtung Golfplatz Mettmann bis zur L422 in Wülfrath. Weiter zur L426 nach Rohdenhaus, rechts rein nach Wülrath und die Rützkausener Str hoch nach Velbert. Dann rechts auf die Dellerstr fahren und über die Schmalenhoferstr rasant nach Kuhlendahl abfahren. Jetzt links auf die Kuhlendahler Str abbiegen und Richtung Langenberg halten, Vorsicht am Bahnübergang! Da hat sich mein Mensch mal prima lang gelegt. An der Gabelung links halten und an der Ampel rechts rein nach Langenberg. Langenberg durchfahren (man sieht immer die Sendeanlage), den Deilbach überqueren und Richtung Oberbonsfeld fahren. Dann in die Felderbachstr Richtung Wuppertal einbiegen. Aufstieg im Schatten der Sendemasten Wir folgen ab hier der Strasse bis nach Sprockhövel-Herzkamp. Aber es gibt viele Möglichkeiten zum Abzweig auf kleinere Strassen, die man mal austesten kann. Jedenfalls geht es jetzt in Wellen schön aufwärts. Ansteig nach Herzkamp

Kirche in Herzkamp Oben angekommen gehts rechts rum nach Gennebreck und über einen weiteren Anstieg nach Dönberg. Hier bahnen wir uns den Weg zum Westfalenweg und immer weiter auf den Hauptstrassen zum Bayer-Werk in Katernberg. Von dort gehts bergab Richtung Aprath und nach Düssel, wo man auf Wanderer und Kirchgänger achten sollte.. Verträumtes Düssel Es geht weiter auf dem ausgeschilderten Radweg nach Schöller (oder auf der Hauptstrasse nach Hahnenfurt) und dann immer weiter Richtung Mettmann und Museum. Das wars. :: Streckenprofil Durch Klicken vergrössern... MagicMaps-Pfad :: Panthermeinung Genau das richtige für den verlängerten Feierabend. Ihr seid auf der Strecke unendlich flexibel, man kann auf den Laakerweg, den Deilbachweg ausweichen, oder einfach wieder von Dönberg auf der Nordratherstr runter rollen. Den Weg von Dönberg nach Mettmann fährt man übrigens auch auf der Musketiertour-RTF, die startet nämlich in Dönberg (2004 am 10. Juni, Fronleichnam)!